Dureri acute de genunchi de prim ajutor. Simptomele durerii de genunchi


Genunchiul alergatorului este o durere localizata deasupra sau in spatele genunchiului, determinata de lezarea cartilajului care acopera fata interioara a rotulei. Durerea mai poate aparea si pe partile laterale ale unuia sau ambilor genunuchi.

dureri acute de genunchi de prim ajutor tratament și nutriție pentru artroză

Genunchiul este alcatuit din trei oase principale: femurul, care corespunde coapsei, tibia si peroneu - corespund gambei. Aceste oase sunt legate intre boala cronică articulară este de o serie de ligamente tesut conjunctivformand articulatia genunchiului.

Peste articulatie se afla un al patrulea os - rotula numit si patela. Muschii, cvadricepsul in partea anterioara a coapsei si bicepsul feural pe partea posterioara a coapsei, sunt legati de aceste oase prin tendoane tesut conjunctiv. Muschii, tendoanele si ligamentele conlucreaza pentru a conferi genunchiului o stabilitate cat mai mare. Genunchiul alergatorului condromalacia este o imbolnavire frecventa, care ii afecteaza indeosebi pe alergatori, dar si pe alti atleti.

Problema rezulta din distrugerea si transformarea intr-o suprafata rugoasa a cartilajului care acopera suprafata tuturor oaselor ce formeaza articulatia si actioneaza ca un absorbant de socuri mecanice; acesta mentine suprafetele osoase la distanta intre ele si previne frecarea lor directa.

Genunchiul alergatorului - primul ajutor

Cand aceasta leziune se produce, punctele rugoase dureri acute de genunchi de prim ajutor pe suprafata rotulei se pot freca direct de suprafata femurului, producand durere. Genunchiul alergatorului se mai poate descrie si ca o durere care apare pe suprafata externa a unuia sau a ambilor genunchi.

Aceasta situatiedesi nu la fel de frecventa ca si condromalacia, este determinata de obicei de suprasolicitarea genunchiului cresterea distantelor de antrenament fara o trecere gradata la noua distanta.

Se produce atunci cand piciorul ataca solul sub un unghi gresit, determinand dureri la nivelul genunchiului. Toate aceste situatii duc la suprasolicitare si microtraumatisme ale tractului ilio-tibial - o banda de tesut conujnctiv care se intinde de la osul iliac osul soldului pana la partea superioara a tibiei.

dureri acute de genunchi de prim ajutor ce unguente ajută la inflamația articulațiilor

Aceasta situatie poate fi corectata prin plasarea in intermediul incaltamintelor, a unor branturi moi,  care confera piciorului sprijin si il ajuta sa ia corect contact cu solul in timpul alergarii.

Cel mai indicat, in aceste cazuri, este sa consultati medicul pentru a stabili un diagnostic si tratament adecvat. Genunchiului alergatorului - cauze Afectiunea poate fi determinata fie de miscari repetate in timp, cum ar fi alergarea, fie printr-o suprasolicitare brusca a genunchiului, cum ar fi schimbarea brusca a directiei de alergare sau o denivelare a solului, folosirea unor greutati mai mari la halterofili sau utilizarea unei biciclete cu pedale situate prea sus la ciclisti.

Afectiunea mai poate fi favorizata de o predispozitie genetica, precum o rotula cu sistem de insertie prea larg sau o anomalie de format a rotulei, de o lovitura directa care forteaza rotula, sau pur si simplu poate avea o cauza necunoscuta.

Durere de Genunchi - Cauze, Tratament & Remedii Naturiste

Alte sporturi in care poate aparea genunchiul alergatorului sunt cele in care genunchiul este direct solicitat: halterele, fotbalul, tenisul, gimnastica aerobica sau ciclismul.

Alte activitati care pot produce genunchiul de alergator sunt caratul greutatilor mari sau urcatul scarilor timp indelungat. Care sunt simptomele genunchiului alergatorului?

  1. Denivelările cresc articulațiile rănite
  2. Durere de Genunchi - Cauze, Tratament & Remedii Naturiste
  3. Care este durerea în articulația genunchiului
  4. Inflamație articulară pentru a trata

Cele mai cunoscute semne ale acestei leziuni: Dureri de diferite intensitati, de la durerea surda pana la durerea ascutita deasupra si dedesubtul rotulei. Dureri in pozitia sezand cu genunchiul indoit.

Dureri de genunchi: cauze, diagnostic si tratament

Dureri la pozitia de ingenunchere sau incalecare. Dureri la urcarea sau coborarea scarilor.

dureri acute de genunchi de prim ajutor extensie dureri de cot

Edem la nivelul genunchiului. Pocnete si scartaituri la nivelul genunchiului. Care sunt primele masuri care trebuie luate?

Cum se acorda primul ajutor in cazul accidentarilor la genunchi? Cauzele durerilor de genunchi Zilnic, ne supunem articulatia genunchiului la o multime de solicitari. Pe langa sustinerea greutatii corpului, genunchiul ne permite efectuarea a numeroase miscari alergare, sarituri, flexari, intoarceri pe calcaiecu ajutorul oaselor, tendoanelor, ligamentelor si cartilagiilor.

Daca durerea este persistenta, intensa si face urcarea si coborarea scarilor foarte dificila, consultati medicul pentru a stabili tratamentul corect. Odihna, gheata aplicata la nivelul genunchiului pentru a reduce edemul si inflamatiacompresiunea locala si pozitia antidecliva sunt elemente care ar putea sa va imbunatateasca situatia.

Opriti imediat activitatile care va produc durere.

dureri acute de genunchi de prim ajutor debut de artrită reumatoidă a mâinii

Pentru indepartarea durerii puteti lua aspirina, paracetamol sau ibuprofen, pana in momentul in care apelati la un medic care sa va prescrie tratamentul corespunzator. Este indicat sa mentineti repausul piciorului intre trei si sase saptamani.

Prim ajutor pentru dureri la genunchi

Continuarea ingrijirii trebuie realizata prin repausul piciorului intre trei si dureri acute de genunchi de prim ajutor saptamani. Folosirea unei genunchiere elastice poate spori stabilitatea genunchiului.

dureri acute de genunchi de prim ajutor articulațiile unui umăr au început să doară

Tineti piciorul usor ridicat. Daca suferiti de boli vasculare sau de diabetintrebati medicul inainte de a folosi o genunchiera elastica.

dureri acute de genunchi de prim ajutor care gelurile sunt mai bune de la articulații

Nu reincepeti activitatea obisnuita inainte ca durerea sa cedeze complet. Cu acordul medicului, lucrati cu un profesor de sport sau cu un fizioterapeut pentru cresterea fortei cvadricepsului.

  • Doa tratamentul articulațiilor umărului
  • Gimnastică pentru articulații din dureri articulare
  • Dureri de umăr cum și cum să tratezi cu inflamația articulațiilor și oaselor, articulațiile în coate genunchii doare osteochondroza unguent piper.
  • Dr. Vlad Predescu - cauzele durerilor de genunchi | europeeye.ro
  • Durere în braț în articulația umărului
  • Articulațiile crăpau și genunchii doare
  • Genunchiul alergatorului - primul ajutor

Pe termen lung, durerile pot aparea la indoirea genunchiului. De asemenea, sunt posibile dificultati la miscarea de ingenunchere sau incalecare. Uneori, interventia chirurgicala poate fi necesara, pentru netezirea suprafetelor rugoase ale suprafetei posterioare a rotulei cartilajul nu se vindeca spontan. Pentru a preveni recidivele: folositi o tehnica adecvata la cresterea distantelor sau vitezei de alergare fiti precaut in cazul alergarilor pe teren accidentat nu folositi bicicleta cu pedale prea inalte antrenati-va gradat la haltere asigurati-va ca purtati incaltaminte corespunzatoare antrenati-va pentru mentinerea fortei cvadricepsului.

Durerea de genunchi: simptome, cauze, tratament

Exercitiile pentru cresterea fortei musculare ajuta si la intarirea ligamentelor si tendoanelor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă! Alte articole din aceeași secțiune:.

Durerile la genunchi, cauze și tratamente